Samfélagsbréf #2: Sjá aðrir þig öðruvísi en þú sérð sjálfan þig?
Félagsfundireru stuttar mánaðarlegar sendingar sem bjóða upp á hagnýt ráð til að bæta félagslega færni þína.Lestu meira um raison d'être þeirra.
Í þessum fyrstu félagsfundum höfum við lagt fram tvær spurningar/hugsunarhraða sem ætlað er að hjálpa þér að íhuga hvort núverandi félagslegi stíll þinn sé sá sem þú vilt halda eða breyta.
Síðasta sinn, spurðum við hvort gömlu félagslegu mynstrið þitt væri enn að virka fyrir þig og ræddum um þá staðreynd að við tækjum stundum upp félagslegar venjur sem voru skynsamlegar fyrir okkur á vissum tímapunkti í lífi okkar, en gerum það kannski ekki lengur þar sem við erum núna.
Spurning dagsins í dag er þessi:
Sjá aðrir þig öðruvísi en þú sjálfur?
Hvort sem félagsleg hegðun þín er eitthvað sem þú þróaðir vegna aðstæðna í tilteknum áfanga lífs þíns eða eitthvað sem hefur verið fest í DNA frá fæðingu, hvernig viðhugsaþessi tilhneiging er skynjuð af öðrum, getur verið miklu öðruvísi en hvernig þaureyndareru.
Hér að neðan finnur þú töflu sem sýnir algenga hegðun sem þú gætir tekið þátt í þegar þú hefur samskipti við aðra, hvernig þú getur haldið að hún losni og hvernig hún gæti í raun verið túlkuð af öðru fólki. Þetta er tekið (með leyfi) fráFyrstu kynni: Það sem þú veist ekki um hvernig aðrir sjá þig; þú getur fundið enn fleiri dæmi ítöflurnar sem til eru á vefsíðu þeirra.
| Ef þú gerir þetta | Þú gætir haldið að þú sért | Þú getur sýnt |
|---|---|---|
| Deildu því sem þér dettur í hug áður en þú ert með persónulegar upplýsingar | Áhugavert og fráleitt | Sjálfsmiðaður, sérvitur, óviðeigandi |
| Sýndu snyrtimennsku og stíl litla athygli | Náttúrulegt, ekki áhyggjur af yfirborðsmennsku | Félagslega ómeðvituð, kærulaus |
| Haltu athygli eða áhuga | Kúl og örugg | Áhugalaus, hafna, kaldur |
| Hlustaðu, en ekki bæta við efni í samtalið | Áhugasamir, hugsi | Sljór, sjálfstæður |
| Einbeittu þér aðeins að einu efni | Ástríðufullur | Leiðinlegur, sjálftekinn, skortur á forvitni |
| Flytja fyrirlestur um eitthvað sem þú veist mikið um | Snjallt, áhugavert | Sprengiefni, leiðinlegt, sjálfdregið |
| Kynntu efni með það að markmiði að sannfæra aðra um hugsunarhátt þinn | Upplýst, klár, ástríðufullur | Leiðinlegt, tæmandi |
| Talaðu um „innheimt“ efni eins og laun eða trú | Ástríðufullur, áhugaverður | Ónæmur, móðgandi |
| Yfirráðið samtalið með brandara og húmor | Skemmtilegt, líflegt, fyndið | Leiðinlegt, tæmandi |
| Leggðu áherslu á einstaklingshyggju þína frekar en sameiginleika þinn við aðra | Áhugavert, sérvitur | Óaðgengilegur, þátttakandi, félagslega óþægilegur |
| Deildu meira en aðrir gera | Opinn, heiðarlegur, opinberandi | Íþyngjandi, óviðeigandi |
| Deila miklu minna en aðrir | Í stjórn, dularfull | Lokað, óáhugavert, kalt |
| Tala hraðar og gera hlé á stuttari tíma en aðrir | Áhugavert, kraftmikið | Tilfinningalega tæmandi, firring |
| Talaðu hægar eða gerðu hlé lengur en aðrir | Afslappaður, þægilegur, hugsi | Leiðinlegt, leiðinlegt |
| Talaðu upphátt | Sjálfstraust, skemmtilegt, áhugavert | Sprengjufull, sjálfsánægð, móðgandi |
| Talaðu miklu meira en aðrir | Áhugavert, fræðandi | Sjálfdreginn, erfitt að tengjast |
| Bregðast ósveigjanlega við óvæntum atburðum | Ákveðin, viðeigandi krefjandi | Þarf, rétt, mikið viðhald |
| Komdu fram eins og æðri öðrum | Mikilvægt, áhrifamikið | Ógnvekjandi, óörugg |
| Kynntu þig sem óæðri en aðra | Hógvær, yndisleg | Óþægilegt, skortir sjálfstraust |
| Að kenna öðrum um | Heiðarlegur, hreinn og beinn | Erfiðir, félagslega þurfandi, fórnarlömb |
| Leggðu áherslu á neikvæðar hliðar á aðstæðum | Einfalt, raunsætt | Ólíklegt, óþægilegt |
| Hafðu minna augnsamband en aðrir | Eðlilegt, virðingarvert | Höfnun, áhugalaus, feimin, óþægileg |
Lykilorðið í þessum dæmum ermaí. Sum þessara hegðana geta í raun virkað eins og þú heldur að þau geri og vinna í vissum aðstæðum, með ákveðnu fólki og í samhengi við heildar persónuleika þinn.
Svo líka, jafnvel þó þeir séu þaðekkief þú vinnur eins og þú heldur að þeir séu, gætirðu ekki viljað breyta þeim vegna þess að þér finnst þeir vera mikilvæg tjáning á raunverulegu sjálfinu þínu.
Eins og höfundarFyrstu birtingarorðað það, tilgangurinn með þessari sjálfsrannsóknaræfingu er einfaldlega að „greina eyður milli þess hvernig þú heldur að þú rekist á og hvernig aðrir skynja þig í raun, svo þú getir gert breytingaref þú vilt og hvenær sem þú vilt[áhersla mín]. ”
Að bæta félagsfærni þína snýst ekki um að reyna að vera einhver sem þú ert ekki, enað ganga úr skugga um að annað fólk skynji þig á þann hátt sem þú vilt að það sé litið á- að ganga úr skugga um að það far sem þú gerir birtir bestu eiginleika þína og ernákvæmari, ekki síður.
Það er mjög algengt að félagsleg hegðun þín fari öðruvísi fram en þú gerir þér grein fyrir - á þann hátt sem er í andstöðu við raunverulegan persónuleika þinn og langanir og dulargervi frekar en að sýna hvernig þú ert í raun og veru. Í slíkum tilfellum er nauðsynlegt fyrir þig að fínstilla þessar venjur þannig að þú kynnir þig á jákvæðari og ekta hátt.
Margir af framtíðarfundum félagsmála sem við munum setja út munu hjálpa þér að gera einmitt það.