Styrkur minnis þíns fer eftir því hvernig þú leggur á minnið frekar en hve mikið það er notað. Þú vilt gera er að læra bestu leiðir til að leggja á minnið.
Ég lofa því að eistun þín munu ekki stíga aftur upp í líkama þinn ef þú ákveður að opna skynsemi og tilfinningu. Í raun mun það gera þig að heilsteyptari manni.
Að hafa jákvætt hugarfar hefur ótrúlega marga kosti í för með sér, frá betri líkamlegri og andlegri heilsu til bættra sambands og frammistöðu í vinnunni.
Í dag í podcastinu ræðum við Barry Schwartz prófessor og ég nokkrar af þeim niðurstöðum að treysta of mikið á regluverk og hvað við getum gert til að endurvekja hagnýta visku.
