Hvernig á að vera endurreisnarmaður

{h1}

Sérhver maður ætti að leitast við að ná fullum möguleikum sínum. Samkeppnisheimurinn sem við búum í leggur áherslu á að sérhæfingu sé leiðin til að komast áfram. Háskólagráður þrengir sérsvið nemanda til að gera þeim kleift að fylla tiltekna sess. Ungir strákar eru hvattir til að velja einn íþróttaviðburð þar sem þeir skara fram úr ef þeir eiga von á háskólanámi eða atvinnumannsferli á leiðinni. Því miður er þessi þróun hægt og rólega að útrýma þeirri einu sinni vinsælu ósk um að verða heilsteyptur maður.


Heiðursmaður ætti að hafa föst tök á ekki aðeins einum eða tveimur heldur öllum þáttum mannkyns hans og vinna að því að styrkja sig á allan mögulegan hátt. Ef hann er blessaður með greind gáfunnar, ætti ekki að elta fræðilega iðju hans á kostnað líkamlegrar heilsu hans. Á sama hátt ætti skapandi persónuleiki ekki að leiða mann til að einangra sig og hunsa félagslega hlið veru sinnar. Ágæti á einu af þessum sviðum dregur ekki athyglina frá leitinni að hinum heldur þjónar það eingöngu til að auka hæfni á auka sviðum og gefur manninum meiri skilning á sjálfum sér og heiminum í kringum sig.

Hugsjón endurreisnarmannsins er upprunnin á Ítalíu og byggist á þeirri trú að hæfni mannsins til persónulegs þroska sé takmörkuð; hæfni í fjölmörgum hæfileikum og þekkingarsviðum ætti að vera markmið hvers manns og er innan seilingar hvers og eins. Það sem hér fer á eftir er sundurliðun á þeim svæðum sem þú þarft að ná tökum á til að verða sannur endurreisnarmaður.


Þekking

Þekking þekkingar er mikilvæg í þroska mannsins. Þegar litið er til athyglisverðra endurreisnarmanna í gegnum söguna er ljóst að þessi þáttur er algengastur og víðtækastur allra þeirra væntinga. Maður verður að hafa fjölbreytta þekkingu á öllum fræðasviðum til að tryggja hæfni sína. Hefðbundinn endurreisnarmaður sást ekki aðeins hafa almenna skilning á mörgum viðfangsefnum, heldur sýndi sérþekkingu á að minnsta kosti tveimur eða fleiri af þessum sviðum. Vísindi, bókmenntir, stærðfræði, málfræði, menningarsaga og stjórnmál eru góður staður til að byrja á.

Gerast áskrifandi að tímaritum sem teygja þekkingarsvið þitt frekar en takmarka það. Ekki aðeins skoða blogg sem staðfesta það sem þú trúir nú þegar. Ef þú verður að horfa á sjónvarp, skoðaðu þá dagskrá sem mun skerpa gáfur þínar og vitsmuni en auka meðvitund þína um sögulega atburði og núverandi pólitíska landslag. Kauptu kort af heiminum eða hnöttnum og lærðu það. Flestir karlmenn myndu skammast sín fyrir það sem þeir vita ekki þegar þeir eru prófaðir.Gerðu lista yfir klassískar bækur, sem þú hefur ekki enn lesið, ogskipuleggðu tíma á hverjum degi til að byrja að vinna þig niður listann. Ekkert afhjúpar fáfræði og menningarleysi mannsins hraðar en gallaða landafræði eða skort á bókmenntaþekkingu.


Hlustaðu á podcastið okkar um hvers vegna þú þarft að taka þátt í frábæru samtali um frábærar bækur:


Leggðu þig undir efni sem þér er enn ókunnugt eða andvígur núverandi hugmyndum þínum.Tímaskortur er engin afsökun.Fáðu lán frá bókasafninu hljóðbækur um stjórnmál án flokks, vísindalegrar þróunar og trúarbragða sem þú veist ekki að nokkru eða öllu leyti um og hlustaðu á þær á daglegum ferðum. Eða stilltu á National Public Radio. Þetta er nauðsynlegt til að víkka persónuleg sjónarmið þín og mun auka bæði hæfni þína og sjálfstraust.

Líkamlegur þroski

Vintage maður klárar hlaupahlaupið í kringum mannfjöldann.


Ekki sérhver maður býr yfir frábærri íþróttamennsku, en það er varla afsökun fyrir því að vanrækja viðhald líkamlegs sjálfs míns. Hreyfing líkamans er alveg jafn mikilvæg og hugans og rannsóknir sýna að þetta tvennt er í raun alveg ágætt. Leonardo da Vinci, sem margir telja að sé fyrirmynd fyrir endurreisnarmanninn, var þekkt fyrir að hafa verið frábær vísindamaður, uppfinningamaður, málari og tónlistarmaður. Hann var einnig sagður hafa haldið óaðfinnanlegri líkamsbyggingu alla ævi.

Flestir karlar eru ekki þátttakendur í líkamsrækt sem hluti af lífsviðurværi þeirra, svo það er svæði sem verður að viðhalda með persónulegum aga. Þróa rétt mataræði ogstilltu neyslu þína á óhollum mat og drykk. Þetta er mikilvægur þáttur í heilsu hvers manns. Þú verður að taka frá tíma í hverri viku fyrir æfingar, hvort sem það er að hlaupa, hjóla eða lyfta lóðum. Finndu athafnir sem þú hefur gaman af og sem mun ekki virðast eins og erfiði.


Settu þér persónuleg markmið fyrir fjarlægð eða lengd æfingarinnar og aukið þessi markmið eftir því sem þeim er náð. Vinna með öðrum sem hafa svipuð markmið og hæfileika til að láta hvert annað bera ábyrgð á venjunni. Ef þú ert ekki áhugasamur í fyrstu skaltu taka þátt í samfélagshlaupum eða maraþonhlaupum til að halda þér ábyrgan. Líkamlegu breytingarnar sem þú munt verða vitni að og aginn sem þú setur upp mun örugglega hafa jákvæðar birtingarmyndir á öllum öðrum sviðum lífs þíns.

Hlustaðu á podcastið okkar um heila og hugrekki-að vera heilsteyptur maður:


Félagsleg afrek

Vintage maður heldur ræðu í skrifstofuherbergi.

Vel aðlagað félagslíf er kannski mikilvægasti þátturinn fyrir karlmann til að viðhalda persónulegri geðheilsu sinni og andlegri heilsu. Svo ekki sé minnst á þá staðreynd að sterk mannleg færni gerir mann aðlaðandi frambjóðanda bæði fyrir vináttu og samband. Það er líka á ábyrgð mannsins sem borgara að leggja verulega af mörkum til samfélags síns á lífsleiðinni, hvort sem það er í gegnum tíma eða peninga eða bæði.

Félagslíf manns byrjar með eigin persónuleika, svæði sem krefst mikillar athygli og sjálfsskoðunar. Þú verður að viðurkenna hvað þú hefur að bjóða öðrum og vinna stöðugt að því að auka framlag þitt. Slípaðu hlustunarhæfileika þína því allir vilja láta í sér heyra. Vertu sterkur samtalsmaður. Þetta er sambland af því að vekja áhuga á lífi annarra á meðan þú kemur með eitthvað áhugavert á borðið sjálfur. Hið fyrra samanstendur aðeins af því að átta sig á eigin gildi annarra. Hið síðarnefnda er háð þekkingu þinni á samfélagsmálum og áhrifum, svo og getu þinni til að koma þeim á framfæri á viðeigandi hátt með því að lesa viðbrögð annarra. Þú munt komast að því að þessi persónulega þróun karismatískrar framkomu getur gagnast þér meira en nokkur önnur leit í lífi þínu.

Framlag til samfélags þíns er einnig mikilvægur þáttur í því að viðhalda heilbrigðu félagslífi. Hvort sem þetta er þátttaka í sveitarstjórnum, innritun í herinn eða fjárfesting tíma í félagsráðgjöf, þá er það ábyrgð sem hver maður ætti að taka alvarlega. Gakktu úr skugga um að þú sért meðvitaður um atburði í samfélaginu, bæði á staðnum og á landsvísu. Metið persónulega styrkleika ykkar og finnið leið til að nota þá til hagsbóta fyrir hið góða. Þjálfaðu hafnaboltalið Little League, gerðu skátameistara, réttu hjálparhönd í heimilislausu athvarfi eða skipuleggðu samfélagsviðburð. Þetta framlag og samspil sem hluti af hópi er frábær leið til að þróa sjálfan þig sem margþættan einstakling.

Listir

Maður sem gerir myndhöggvara á marmaravegg.

Í samfélagi okkar líta sumir á listræna iðju sem kvenkyns eða takmarkast við úrvalsstéttina sem hefur frítíma til að stunda slíka léttúð (eða að öðrum kosti þeim sem hafa afþakkað almenna samfélagið og vinna ekki). Endurreisnarhugsjónin er í mikilli andstöðu við þessa hugsun. Galileo málaði og lék á lútu samhliða leikni sinni í vísindum og heimspeki. Thomas Jefferson var afgerandi arkitekt og hannaði nýstárleg húsgögn og innréttingar fyrir persónulegt heimili sitt allan glæsilega stjórnmálaferil sinn.

Nútímamaður verður að viðurkenna skapandi sjálf sitt sem óaðskiljanlegan hluta heildarinnar. Þekking á listum, svo og persónuleg æfing á eigin tjáningarformi reynist mikilvæg í persónulegum þroska. Margir karlar horfa fram hjá persónulegum hæfileikum sínum á þessu sviði vegna þess að litið er á þá sem verðmætari eða arðbærari en aðra kosti. Finndu svæði listanna sem þú hefur gaman af og prófaðu það. Ertu í vandræðum með að byrja? Margir samfélagsháskólar bjóða upp á ódýra listnámskeið fyrir byrjendur.

Margir af stærstu hugum sögunnar skrifuðu ljóð til að tjá framtíðarsýn sína sem ekki var hægt að koma á framfæri í vísindalegum niðurstöðum eða pólitískri kenningu. Taktu pennann og settu hann á pappír, niðurstaðan gæti komið þér á óvart. Ef þú hefur sérstakan áhuga á tónlist eða málun skaltu nota þetta sem tjáningartæki. Það mun stækka hugann og kenna þér meira um sjálfan þig. Að æfa skapandi hlið þína mun líklega reynast innblástur ekki aðeins fyrir sjálfan þig, heldur líka aðra.

Hlustaðu á podcastið okkar um að ná skapandi árangri:

Jack of All Trades, Master of None, OR True Renaissance Man?

Vegna útbreiðslu þekkingar og sköpun nýrra sviða og margra undirflokka innan fyrirliggjandi sviða er ómögulegt að hafa þekkingu á öllum sviðum. Og sumir vilja halda því fram að þeir sem sækjast eftir víðtækri þekkingu á ýmsum sviðum nái aldrei tökum á sviði og að aðeins fáir einstakir einstaklingar geti sannarlega verið fjölhæfir endurreisnarmenn. Í sannleika sagt gætirðu náð tökum á því sem þú hefur ástríðu fyrir en þráir samt hæfni á mörgum sviðum. Hinn raunverulegi ávinningur felst í því að gera tilraunina, ekki til að ná fullkomnun. Með því einfaldlega að þrá og leita þekkingar og visku á sviðum sem hafa áhrif á allt okkar líf, munt þú verða betri maður og örugglega hafa skot í að vera óumdeilanlegur endurreisnarmaður.

Handrit: Ross Crooks og Jason Lankow