Hnefaleiki

The Podcast of the Art of Manliness þáttur #30: A Fighter's Heart & Mind með Sam Sheridan

Við ræðum hvers vegna spark í rass krefst auðmýktar, hvernig bilun leiðir til árangurs, hvað berjast hefur með karlmennsku að gera og margt, margt fleira.

Podcast #524: Hnefaleikakennari Teddy Atlas um hvað það þýðir að vera maður

Teddy hætti í menntaskóla, fór í fangelsi og endaði með því að verða þjálfari 18 heimsmeistara í hnefaleikum. Ég tala við hann um hvernig það varð að árangri.

Þjálfa eins og bardagamaður - líkamsþjálfun #2: Þyngdarþjálfun og pokavinna

Í dag ætlum við að tala um tvö af aðal innihaldsefnum í líkamsræktaráætlun bardagamanns: þyngdarþjálfun og pokavinnu.

Podcast #442: Barátta Rocky Marciano fyrir fullkomnun í krókóttum heimi

Hvernig varð einhver sem byrjaði seint í íþróttinni einn af stærstu íþróttamönnum hnefaleika? Og hvað verður um mann þegar frægð er lögð yfir hann?

Hvernig á að stökkva reipi eins og hnefaleikamaður

Hvernig á að slá á hraðpokann eins og Rocky Balboa

Ég trúi því að með því að leggja traustan grunn að grunnhöggum og henda í pínulitlar afbrigði með tímanum, þá geti hver sem er lært að slá hraða pokann alveg eins og Rocky Balboa.

Podcast #562: Hvernig hnefaleikar geta barist gegn Parkinsonsveiki

Ef hugsað er um hnefaleika og Parkinsonsveiki saman þá er það venjulega hvað varðar orsakasamband. En hægt er að nota hnefaleikaæfingar til að berjast gegn Parkinson.

Hnefaleikar: A Manly History of the Sweet Science of Marising

Hugmyndaboxið hefur oftast verið lagt yfir með karlmennsku.

Grunnatriði hnefaleika V: Högg - krókur og skurður

Lærðu hvernig á að kasta krók og höggi með þessu einfalda myndskeiði.

Hnefaleikar í hnefaleikum VI: Kýlasamsetningar

Taktu þátt í þremur undirstöðu gata samsetningum svo þú getir ráðið í hnefaleikahringnum.