Vertu góð íþrótt: Leiðbeiningar um íþróttamennsku

{h1}


Það er ástæða fyrir því að svo margir hvetjandi ræðumenn nota íþróttir sem myndlíkingu fyrir lífið. Það eru ótal hliðstæður milli þess sem þarf til að ná árangri bæði í raunveruleikanum og á leikvellinum. Eiginleikar ákveðni, kunnáttu og vinnusemi stuðla að því að maðurinn sigri á báðum sviðum. Það er samsvörun milli lífs og íþrótta sem fær þó ekki næga athygli og það er tengingin milli persónu mannsins utan vallar og góðrar íþrótta hans á því.

Góð íþróttamennska nær til margra þátta í eðli mannsins, en grundvallaratriðið er virðing. Íþróttamaðurinn góði virðir bæði félaga sína og andstæðinga sína sem jafningja. Hann leikur af heilindum. Sigur sem ekki kemur sanngjarnt hefur enga ánægju fyrir hann. Hann er heiðarlegur í samskiptum sínum við andstæðinga, því hann kemur fram við þá eins og hann vill að komið sé fram við hann. Hann er ósérhlífinn í löngun sinni til að sjá alla liðsfélaga sína taka þátt og njóta leiksins. Hann er auðmjúkur í sigrum sínum og hefur rétta sýn á tap hans. Í stuttu máli, þeir eiginleikar sem fylgja því að gera góðan mann eru þeir sömu og stuðla að því að vera mikill íþróttamaður.


Því miður, þar sem eðli karla utan vallar hefur minnkað, þá hefur hegðun þeirra einnig áhrif á það. Menn pæla og jafnvel gráta þegar þeir tapa, þeir gleðjast þegar þeir vinna og þeir taka íþróttir allt of alvarlega. Maður ætti að skilja að góð íþróttamennska eykur sannarlega upplifunina bæði af því að spila og horfa á íþróttir. Leikmenn finna hvattir til hvors annars og eru ánægðir með að leikurinn hafi verið spilaður sanngjarn. Og aðdáendur geta virkilega notið sín á leikunum.

Sem bæði leikmaður og aðdáandi hef ég tekið eftir því að karlar gætu virkilega notað það til að bursta reglurnar um góða íþróttamennsku. Svo hér er grunnur.


Góð íþróttamennska sem leikmaður

Spila sanngjarnt.Hljómar einfalt, en þú verður hissa á því hve margir karlar munu svindla eða leika óhreina til að vinna. Mundu að þetta er bara leikur. Það er engin þörf á að beygja sig til óheiðarleika til að vinna eitthvað sem er ómarkvisst eins og bjórdeildin í mjúkbolta. Ef þú svindlar, getur þú fengið sigurinn til skamms tíma, en hann mun að eilífu hringja holur fyrir þig.



Ég held að Teddy Roosevelt lýsi þessu best: „Sláðu hart á línuna; ekki brjóta og ekki forðast, en sláðu hart á línuna!


Vertu liðsmaður.Ef þú ert að spila hópíþrótt skaltu gera þitt besta til að fá allt liðið til liðs. Ekki reyna að vera stjarnan með því að svífa boltann. Ég veit að þetta getur verið erfitt þegar hæfileikar þínir fara yfir liðsfélaga þína og þú veist að þú gætir unnið leikinn með því að bera allt á herðum þínum. En eigingjarn leikur eyðileggur gamanið fyrir alla aðra og fær þig bara til að líta út eins og fífl. Það sem það kemur niður á er þetta: af hverju ertu að spila þennan leik? Er það sigur að hjálpa til við að efla tilfinningu þína fyrir eigin virði? Eða er það af hreinni ást að leika sjálft? Þegar það er hið síðarnefnda viltu náttúrulega ganga úr skugga um að liðsfélagar þínir skemmti sér eins vel og þú.

Reyndu því meðvitað að hafa byrjendur/illa þjálfaða leikmenn í liði þínu eins mikið og þú getur. Jú, þeir gætu dundað sér við leikritið og þeir gætu jafnvel kostað leikinn. En til lengri tíma litið er það betra fyrir þá og þitt lið. Eina leiðin til að þeir verða betri er ef þeir fá mikinn leiktíma. Með því að sleppa þeim, neitarðu þeim um tækifæri til að bæta sig. Og að vera eigingjarn leikmaður mun ala á gremju og sundrung í liðinu þínu. Hafðu smá þolinmæði og sendu boltann til nýliða.


Vertu jákvæð.Það er auðvelt að verða neikvæður þegar hlutirnir fara ekki eins og þú vilt. Maður veit hvernig á að vera jákvæður þegar flögurnar eru á móti honum og liði hans. Jafnvel þótt liðsfélagi kóngafullur skræli, vertu jákvæður. Að níðast á honum skilar engu nema því að láta honum líða verra en hann gerir nú þegar. Í staðinn skaltu slá gaurinn á bakið, segja honum að hrista það af þér, bjóða þér ráð og láta hann vita sumt af því sem hann er að gera rétt.

Oft er maðurinn sem stynur og stynur yfir mistökum annarra leikmanna að gera mikið af sjálfum sér. Mundu bara: þú ert ekki fullkominn heldur. Farðu yfir það.


Haltu ruslpósti í lágmarki.Eitt sem ég hef tekið eftir er að leikmaðurinn sem stöðugt rekur munninn með ruslatölum er venjulega leikmaðurinn sem er í raun ekki að gera mikið líkamlega til að hjálpa liði sínu að vinna. Ég held að það sé þeirra leið til að bæta upp vankunnáttu sína. Í stað þess að sóa orku þinni og einbeita þér að því að keyra munninn, einbeittu þér að því í raun að spila út andstæðinginn. Láttu frammistöðu þína tala sínu máli.

Reyndu líka meðvitað að reyna að gefa andstæðingnum kredit þegar þeir gera góða leik. Einfalt „gott starf“ eða „gott starf“ er allt sem þarf.


Tapa tignarlega.Í hvaða íþrótt sem er, verða sigurvegarar og taparar. Og stundum verður þú að tapa hlið jöfnunnar. Því fyrr sem þú sættir þig við þessa staðreynd því auðveldara verður að takast á við tap. Þegar þú tapar skaltu ekki nöldra, kasta reiði eða gráta eins og lítill strákur. Vertu maður og gefðu hinu liðinu til hamingju með handabandið.

Ekki líka kenna öðrum liðsfélögum þínum eða embættismanninum um. Sýndu forystu eftir leikinn með því að safna liðinu þínu saman og bjóða þeim á peppræðu. Bentu á hvað fólk gerði vel, en einnig hvað þarf að vinna að. Það er miklu uppbyggilegra en að segja fyrsta basmannum þínum að hann sjúgi bolta.

Að lokum, mundu að hafa hlutina í samhengi. Þetta er bara vondur leikur. Í stóra samhenginu mun það ekki skipta miklu máli í lífi þínu ef þú vinnur eða tapar körfuboltaleik. Sólin mun enn rísa, konan þín og hundurinn munu enn elska þig og þú verður samt að borga reikningana. Svo hvers vegna að láta missi draga þig niður og setja þig í fönk það sem eftir er dags?

Vinna með flokki.Ef þú lendir í hring sigurvegarans, mundu þá að sýna bekk. Ekki gleðjast yfir eða leggja niður annað liðið eftir sigur þinn. Láttu frammistöðu þína tala sínu máli. Eftir leikinn, vertu viss um að segja hinu liðinu „góðan leik“. Bjóddu andstæðingum leikmönnum hrós.

Virðum úrskurð embættismanna.Ef leikur þinn hefur dómara, mundu þá að virða úrskurð þeirra, jafnvel þótt þeir hringi illa. Þeir eru manneskjur og verða að gera mistök. Þó að það sé fínt að mótmæla úrskurði, þá skaltu færa mál þitt rólega og skynsamlega. Ef þeir ákveða að standa við úrskurð sinn, samþykkja hann og halda áfram. Mundu að stundum fara slæm símtölþinnleið líka.

Og þér til ánægju til áhorfs grófum við upp þetta gamla fræðslumyndband frá 1950 um gott íþróttalíf. Já, það er svolítið ögrandi og er ætlað unglingum en ég held að það skili góðum árangri við að útskýra mikilvægi þess að þróa góða íþróttamennsku:

Góð íþróttamennska sem aðdáandi

Nýleg rannsókn NCAA sýndi að á meðan íþróttamennska meðal leikmanna hefur batnað með árunum, hefur íþróttamennska stuðningsmanna versnað. Það er ansi leiðinlegt þegar fólkið sem hefur síst fjárfest í íþróttum sækir í óviðeigandi hegðun bara til þess að byggja lið sitt áfram. Hér er fljótleg áminning um nokkur atriði sem þarf að hafa í huga næst þegar þú mætir í stórleikinn.

Fylgstu með áfengisneyslu þinni.Hægt væri að útrýma flestum sýningum á slæmri íþróttamennsku frá aðdáendum ef aðdáendur myndu bara drekka af ábyrgð. Veistu hvað þú getur höndlað áður en þú byrjar að missa hömlun þína og verður óstýrilátur. Að auki, það er erfitt að meta leikinn virkilega ef þú ert alveg tankur.

Berðu virðingu fyrir andstæðingaliðinu.Notaðu lungnastyrk þinn til að rótafyrirliðið þitt og ekkiá mótihinn. Þegar gestaliðið gengur út á völlinn, ekki vera unglingur og baula á þá. Í staðinn, klappa af virðingu fyrir þeim. Lófaklapp er einnig viðeigandi þegar andstæðingur er tekinn úr leik vegna meiðsla. Að lokum, þó að það sé freistandi að hræða og dilla andstæðingum, vertu betri maðurinn og forðastu það. Það dregur bara leikinn niður.

Berðu virðingu fyrir aðdáendum þínum.Miðar á íþróttaleiki í stórdeild og háskóla kosta stóra peninga. Fyrir marga eru þeir stórkostlegir hlutir, eitthvað sem þeir kaupa í von um að upplifa mikla reynslu. Ekki eyðileggja það fyrir þeim með því að keyra munninn allan leikinn. Engum finnst gaman að sitja við hliðina á gaurnum sem gefur hægindastólnum sjónarhorn á það sem fór úrskeiðis í hverjum leik og hvernig þjálfarinn er fífl. Það rifnar á taugunum. Sýndu einnig virðingu fyrir stuðningsmönnum sem eiga rætur sínar í andstæðingaliðinu. Trú þeirra á hóp af krökkum sem klæðast mismunandi einkennisbúningum og spila leik merkir þá ekki sem erkifjendur eða gerir þá minna mannlega. Ekki gefa andstæðingum aðdáenda óhreint útlit eða varpa ósæmilegum móðgunum í áttina.

Horfðu á tungumálið þitt.Ég er alltaf hissa á því hvað kemur út úr munni aðdáenda á íþróttaviðburðum. Það myndi láta saltasta sjómanninn roðna. Þó að ég geti skilið að pirruðum „fjandanum“ sé sagt öðru hvoru, þá er engin afsökun fyrir því að tungumál aðdáanda breytist í ógeðslegt og skítugt tal. Mundu að á flestum íþróttaviðburðum eru börn, svo aðlagaðu tungumálið í samræmi við það. Og að auki, ef reglurnar krefjast þess að íþróttamenn haldi tungumáli sínu hreinu, ættum við að búast við því frá stuðningsmönnum líka.

Berum virðingu fyrir embættismönnum.Rétt eins og leikmenn eiga að bera virðingu fyrir embættismönnunum, þá ættu stuðningsmennirnir að gera það. Ég hef farið á íþróttaviðburði þar sem hrópað er á dómarana um leið og þeir ganga út á völlinn-áður en þeir hringja! Veittu embættismönnum þá virðingu sem þeir eiga skilið. Ef það væri ekki fyrir þá hefðiðu ekki gaman af leiknum. Vissulega taka þeir allir beinhöfðaðar ákvarðanir af og til. En gettu hvað? Við gerum það líka. Ímyndaðu þér hvernig það myndi líða ef í hvert skipti sem þú tæki slæma ákvörðun í vinnunni væri einhver fífl þarna að segja þér að drepa þig eða segja eitthvað guðlegt um fjölskylduna þína. Ekki mjög flott, ha?

Þegar þú ert reiður út í dómarann ​​skaltu taka eina mínútu til að fá innsýn í ástandið. Þú gætir séð allt athafnasviðið frá karfa þínum í áhorfendapöllunum og séð endurtekninguna í slow-mo á jumbotron, en dómarinn er þarna í augnhæð og horfir á aðgerðina gerast á örskotsstundu. Þetta er ekki auðvelt starf og þeir eru að gera sitt besta.

Styðjið lið ykkar, jafnvel þegar þeir tapa.Sannur stuðningsmaður heldur sig við lið sitt í gegnum góða og slæma tíma. Það er dapurleg sjón að sjá bleikjuna tóma á leikvangi 10 mínútum áður en leik er lokið bara af því að heimamenn eru að tapa. Haltu þér við þar til yfir lýkur og rótaðu liðinu þínu af vellinum.