Art of Manliness Podcast #43: Einfalt hjónaband með Dr. Corey Allan

{h1}


Velkomin aftur í annan þátt af Pod of Art of Manliness!

Í þessari útgáfu er rætt við Dr. Corey Allan, hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðing og stofnanda Simple Marriage - vefsíðu um hvernig á að styrkja og bæta hjónabönd og fjölskyldur. Allan hefur skrifaðtvær rafbækur um hjónabandog hefur búið til sjálfsnámskeið á netinu (eins og Blow Up My Gift) til að hjálpa pörum að bæta samband sitt.


Hápunktar úr þættinum eru ma:

  • Það sem maður hugsar um hjónaband getur gert NÚNA til að verða tilbúinn
  • Hvers vegna fínir krakkar sjúga í hjónabandi
  • Algengustu vandamálin í hjónabandi
  • Merki um að þú þurfir að tala við sjúkraþjálfara
  • Og mikið meira!

Hlustaðu á podcastið! (Og ekki gleyma að gefa okkur umsögn!)

Fáanlegt á itunes.


Fáanlegt á sauma.



Soundcloud merki.


Vasasendingar.

Google play podcast.


Merki Spotify.

Hlustaðu á þáttinn á sérstakri síðu.


Sækja þennan þátt.

Gerast áskrifandi að podcastinu í fjölmiðlaspilara að eigin vali.


Lestu afritið

Brett McKay: Brett McKay hér, og velkominn í aðra útgáfu af Pod of Art of Manliness. Jæja í dag erum við að tala um hjónaband. Gestur okkar í dag er Dr. Corey Allan. Hann er fjölskyldu- og hjónabandsþjálfari, er með doktorsgráðu í fjölskyldumeðferð og hann rekur vefsíðuna Simple Marriage. Og í dag ætlum við að tala um það ef þú giftir þig núna hvað þú getur gert til að bæta hjónabandið og ef þú ert að hugsa um að giftast því sem þú getur gert í dag til að búa þig undir besta mögulega sambandið við verðandi konu þína.

Jæja, Corey velkominn á sýninguna.

Dr. Corey Allan: Takk Brett. Ég er ánægður með að vera hér.

Brett McKay: Svo einfalt hjónaband, hvað er á bak við nafnið? Eins og hver er heimspekin á bak við Simple Marriage verkefnið?

Dr. Corey Allan: Jæja aðalhugmyndin er bara persónuleg trú, er að þegar ég geymi hlutina eru einfaldir hlutir betri. Vegna þess að við gerum hlutina allt of flókna oft með rafmagnsdót á og ringulreið og allt og því einfaldara sem ég get haldið því, því mikilvægara er það og hjónabandið virðist einhvern veginn ebba og flæða í heiminum svo langt sem einbeitingu og sambönd. Og það er gríðarstór samningur svo langt sem sambönd ná. En ég vil reyna að hjálpa fólki að sjá að hjónaband þeirra er í fyrirrúmi allan tímann, ekki bara hvenær sem það er vandamál. Svo einfalda hjónabandið byrjaði sem leið til að reyna að ná til fólks áður en vandamál komu upp og tekur þátt í tvíþættri nálgun þar sem mikið úrræði er í boði fyrir fólk sem vill bara bæta hjónabönd og það er líka mikið úrræði í boði sem mun hjálpa til við að takast á við ákveðin mál sem koma upp í skuldbundnu sambandi.

Brett McKay: Allt í lagi. Gott efni. Svo ég meina hér er spurning sem ég hef. Ég þekki fullt af hlustendum okkar og lesendum, þeir eru í háskólanámi eða nýútskrifaðir, þeir eru ekki giftir ennþá, en þeir eru að hugsa um það og þeir munu íhuga það. Hvers konar hlutir ættu þessir krakkar að vera að gera núna til að búa sig undir farsælt hjónaband?

Dr. Corey Allan: Jæja, jæja, auðveldasta svarið sem ég get hugsað mér er að lifa heilu og ástríðufullu lífi sem breytist ekki of mikið við giftingu. Ég meina sambönd eru alltaf hluti af lífinu og því sem þú gerir, en það eru allt of mörg pör sem ég held að gefi upp mikið af lífi sínu vegna sambandsins og síðan, ár inn í sambandið, þegar ástríðan og neistinn hefur horfið, þá eru þeir eins og „Nú hvað? Þetta er leiðinlegt. Ég er að kafna “, og það er vegna þess að þeir gáfust upp svo mikið til að vera í sambandi. Svo, þetta er svona jafnvægisaðgerð. Lifðu heilu og ástríðufullu lífi og láttu sambandið vera hluti af því, ekki meirihluti þess.

Brett McKay: Og hvernig segirðu þessum krökkum, hvernig hefurðu það, það er annað, hvernig tekst þér og það leiðir einhvern veginn inn í næstu spurningu okkar, hvernig tekst þér, þú hefur lifnaðarhætti, þú hefur brennandi áhuga á lífi þínu , þú finnur einhvern sem þú heldur að sé sá, en þú kemst að því að ástríður þínar falla niður, ekki satt? Eða eins og henni líki ekki við það sem þú gerir eða þér líkar ekki við það sem hún gerir. Svo ég meina það er spurning eins og hvernig veistu það, þú veist, ef þú ert að íhuga að biðja konu að giftast þér, hvernig veistu að hún er sú. Ég veit að þú hefur fengið fólk til að segja eins og það sé nei, þetta er sá, ég held að það sé ekki sá. En hvernig veistu hvort hún er samhæfð eða hentug fyrir samband?

Dr. Corey Allan: Jæja ég held að það sé, það er, ég meina aftur allt sem við gerum í lífinu er val. Þannig að allt sem við veljum hefur afleiðingar af því. Svo, ef ég vel að lifa virkilega ástríðufullu lífi, þá þýðir það að ég mun ferðast allan tímann. Ég er mjög líklega að velja að hafa mjög lítil sambönd við fólk nema það ferðist með mér. Svo, en á sama tíma, ef ég hef einhvern sem mér er virkilega annt um og ég er tilbúinn að gefa upp sumt af því, þá er það mitt val. Þeir eru ekki að þvinga mig. Svo ég held að þetta sé persónuleg ábyrgðaraðferð held ég að þú veist að ég lifi heilu og ástríðufullu lífi og kannski félaga mínum sem ég hef orðið ástfanginn af og ég er að hugsa um að ég vil lifa lífinu með, hún er ekki alveg um borð. Jæja, þá er það til umræðu. Vegna þess að við þróumst og breytumst þegar við vaxum og þroskumst. Svo það er, svo þetta snýr aftur að hjónabandsvali og vali sambands, hvort sem það er dagur 1 eða dagur 2051. Svo, samhæfni er erfitt mál því þú myndir ekki vera saman ef þú værir ekki samhæfð. Ég meina að þú myndir ekki vera það, þú myndir ekki endast lengi ef þú værir ekki samhæfður. En það er stöðugt að breytast og þróast í hlut fólksins sem tekur þátt í því að það er líklega það sem hrífur flesta upp þar sem það er allt það sama, en við viljum læra samhæft, ha? Já, þú ert, þú gætir bara verið á mismunandi stöðum, þú verður samt að vinna í gegnum suma hluti.

Brett McKay: Ég meina, er annað en eindrægni sem þú ættir að leita til manns þegar þú ert að ákveða hvort þú ætlar að gifta þig? Þú veist, aðrir eiginleikar í manneskjunni sem þú ættir að leita að, þeir eru eins og, já, hún væri góð manneskja, góður félagi, góður lífsförunautur eða kannski er hún tilbúin til þess, hún, kannski er hún ekki giftingin gerð. Eru svona hlutir?

Dr. Corey Allan: Já, ég býst við að þú þurfir að horfa upp á fólkið sem fjárfestir alltof mikið í sambandi, gleymir staðalímyndum, gleymir áhorfendum, þetta er karlmennskulistin. Ef þú finnur konu sem hefur gefist upp á öllu fyrir þig og ætlar að vera hjá þér og hringja hvenær sem er, þú veist, til skamms tíma eða þú veist að ég hef verið gift næstum 20 ár núna, í viku og það hljómar vel ef konan mín myndi bara kíkja á mig og hringja. En eftir að þrælahaldið gerir þig virkilega, virkilega gamlan og kafnandi. Og svo þú vilt einhvern sem getur ýtt aftur á þig, skorað á þig, verið, þú veist, verið svolítið áreynslulaus til að halda í við og er örvandi. Og svo ef þú finnur einhvern sem er bara raunverulegur, raunverulega þröngur og háður, þá er þetta einn af þeim, hvers konar líf hafa þeir á eigin spýtur því þeir ætla að vilja fara, lifa lífi sínu í gegnum mig. Og þá er hitt, já, ég held að við séum líklega að finna fólk, ég meina kenningin mun segja frá skólagöngu minni að við hittumst og verðum ástfangin af fólki sem hefur svipað uppeldi í þeim skilningi eða svipaðri fjölskylduvímu og að þýðir ekki, þú veist, ég er frá skilnaðarfjölskyldu svo ég verð að finna einhvern frá skilnaðarfjölskyldu. Nei, það er bara, það eru næmi í því hvernig við erum alin upp og samböndin sem við höfum sem eru skynsamleg. Og það er hluti af því sem gerir það að verkum að við verðum ástfangin af þessu fólki vegna þess að það er skynsamlegt. Ef þau eru of langt á milli, endast þau ekki. Það er eitt af því, það eru skammtímasambönd þar sem bara ekkert klikkar í raun.

Brett McKay: Svo hér er önnur spurning. Þú ert hjónabandsráðgjafi, faglegur hjónabandsráðgjafi, þú ert með doktorsgráðu þína, ég meina þú hefur farið í skóla. Hver eru stærstu vandamálin sem þú hefur séð sem þú hefur lært um skólagöngu þína og af eigin iðkun sem hjónabönd hafa?

Dr. Corey Allan: Jæja, vísindamennirnir ætla bara að segja að það eru sameiginlegu málefnin sem fólk berst um og hafa flest vandamál yfir, eru samt peningar og kynlíf. Það eru tvö helstu bardagasvæðin. Það sem ég sé, þetta er mín persónulega nálgun og þetta er svona það sem Simple Marriage kemur með á borðið, er persónuleg hlutdrægni mín, er ástæðan fyrir því að flest pör koma til mín er vegna þess að þau eru í raun of náin, og þau eru, þau eru hver berst fyrir sínu rými og sinni sjálfsmynd. Og þeir átta sig ekki á því að þeir eru of samrúnir við það sem þeir skoða, þú veist, viðbrögð maka síns við hlutunum eða að ganga á eggjaskurn, sem getur ekki gert neitt rétt. Það er allt byggt á því hvernig þú skynjar að þeir skynja hvað er að gerast frekar en þetta er það sem ég held. Þetta er sá sem ég er og er nógu traustur til að standa upp og segja það og takast svo á við lífið eins og það kemur upp og ýta til baka frá makanum sem kemur upp. Vegna þess að við höfum öll mismunandi leiðir til að skoða hlutina og bara kynið eitt og sér sem alls konar eld þar á mismun vegna þess að kona ætlar að líta á hlutina verulega öðruvísi en karlmaður.

Brett McKay: Já, við tölum um það. Svo ég geri ráð fyrir að það sé kallað aðgreining, er það það sem það kallaði í…?

Dr. Corey Allan: Þetta er sálrænt hugtak sem ég trúi á og það var byrjað á kenningafræðingi að nafni Murray Bowen fyrir mörgum árum þegar hann var að skoða fjölskyldukerfið og hvernig við aðgreinum okkur milli kynslóða. Og þá hefur það verið tekið upp og beitt aðeins öðruvísi í hjónabandssamhengi, en það er sami grunnur. Ég kalla það að vera fullorðinn. Ég meina það er þannig að ég hugsa um það þar sem hjónaband er ætlað, að ég tel, til að hjálpa okkur að alast upp. Það er ekki hannað fyrir hamingju okkar, það er ekki hannað fyrir gleði og ánægju. Við fáum það, en aðalatriðið í hjónabandinu er að hjálpa okkur að vera betra fólk.

Brett McKay: Ógnvekjandi og þú ert vondur við að meina, þú meinar að þú vísar í eitthvað sem þú svarar sem fólk þarf að læra hvernig á að standa upp sjálft. Svo það hljómar eins og áræðni sé mikilvæg færni til að þróa til að eiga farsælt hjónaband?

Dr. Corey Allan: Jæja, ég held að þetta sé ævilangt vegna þess að hvenær sem langanir mínar og langanir hafa áhrif á fólk sem mér er annt um er ég á þeirri deiglu, ef þú vilt, tala ég þá og fer eftir því sem ég vil þó það geti skaðað það? Eða gefst ég upp og segi það aldrei vegna þess að ég vil bara ekki búa til nýjar bylgjur? Og það er fasti, þú veist, tveir kostir til að takmarka, ef þú vilt, held ég, að ég vil fara út með strákunum um helgina, en ég veit að konan mín ætlar að eyða stundum með mér. Jæja, hvað á ég að velja? Og ég held að þetta sé einföld hugsun, en hún er miklu dýpri þegar hún raunverulega spilar út.

Brett McKay: Örugglega. Svo þú, allt í lagi, við skulum tala um að þú vísar til mismunar milli kynja og hvernig þeir nálgast hjónaband. Hver er munurinn á því hve margar konur nálgast hjónaband?

Dr. Corey Allan: Jæja ég meina það er djúpstæð hörð spurning.

Brett McKay: Ég ætla að koma þér í vandræði.

Dr. Corey Allan: Ég þakka það. Ég held virkilega að hjónaband, þú veist, við erum fædd inn í þessa hugmynd um sambönd. Það er þar sem við erum, þaðan sem við komum, augljóslega, er samband milli karls og konu, ef þú ferð bara líffræðilega. Tengsl milli sæði og egg. Og svo erum við hönnuð fyrir sambönd og ég held að þar sem hlutirnir eru stækkaðir, þar hafi hlutirnir verið bættir, þar sem þú veist, ef þú færð að upplifa eitthvað sem þú upplifir með einhverjum öðrum. Það er svo miklu meira. Það er svo miklu meiri dýpt og meiri og mikilfengleiki í tengslum við það. En svo í grundvallaratriðum held ég að það sé líkt með körlum og konum og að við erum báðar að leita þakklætis, samþykkis og félagsskapar og við viljum ekki vera ein í þessari lífsferð saman. Á staðalímynd, þú veist, karlar eru að leita að kynlífsfélaga, ég held að það sé stór hluti ef þú ferð bara staðalímynd. Konur eru að leita að stöðugleika og öryggi, ef þú ferð mjög staðalímynd. Og svo, þeir vilja einhvern sem hjálpar til við að veita og vernda og, þú veist, ef þú ferð bara aftur alla leið í gegnum kynslóðirnar, þá var svona hvernig forfeður okkar voru þegar þeir hafa reimað og þurft að veiða og safna og verpa og allt mismunandi hlutir sem byrjuðu. Það hefur ekki breyst of mikið í dag. Menn fara enn út og hafa meiri tilhneigingu til þess að veiða og drepa og veita. Og konur hafa enn meiri tilhneigingu til þess hreiður og hlúa að og skapa þægindi. Og svo hefur ekki mikið breyst. Við höfum bara, hvernig það er gert hefur breyst.

Brett McKay: Eru hlutir sem karlar gera eða gera kannski ekki, jæja, við erum að tala um alhæfingar hér, en að ...

Dr. Corey Allan: Ég held að allt samtalið verði að hlíta og…

Brett McKay: Já, já, alveg…

Dr. Corey Allan: ... öll neðanmálsgrein þessa er öll almenn.

Brett McKay: Já, einmitt. Allir eru öðruvísi. Allir eru öðruvísi.

Dr. Corey Allan: Og það verða alltaf undantekningar frá þessu.

Brett McKay: Já.

Dr. Corey Allan: En ég held að í grundvallaratriðum verði líkt með því sem við erum að tala um.

Brett McKay: Jú, en ég meina með þessum fyrirvara, það eru hlutir sem karlar, þú hefur séð í iðkun þinni að karlar gera almennt eða ekki gera það meiða eða hjálpa hjónabandinu?

Dr. Corey Allan: Já, það stærsta sem ég hef séð, og þetta er frá mínu eigin lífi líka, er að það eru alltof margir ágætir krakkar þarna úti sem hafa gleymt því að þeir eru alfa, ef þú vilt. Það, ekki að þeir séu herra hússins og, þú veist, höfuð þess. Ég trúi því að hússtjórinn sé andlegt hugtak sem mér þykir vænt um. En það er samt eitt af því að það er svo miklu meira við að vera góður fullorðinn maður á móti gaur sem er á tánum í kring og reynir að gleðja konuna sína. Ég meina að bæta við hershöfðingja, þú veist, ég hef þekkt þig um stund Brett, svo ég veit að þú hefur átt viðtal við lækninn Robert Glover á einum tímapunkti með einu af podcastunum þínum og hann veit það ekki. , bjó til setninguna mjög fínan strák, en hjálpaði einhvern veginn að afhjúpa hana töluvert. Og þú veist að ég held að þetta sé eitt af stóru hlutunum sem karlar glíma við. Þetta er allt saman, þeir hafa einhvern veginn misst sjálfsmynd sína vegna fjölskyldu sinnar og eiginkonu sinnar og þá situr hún þar og horfir til hans til að fá einhvers konar námskeið eða stefnu fyrir lífið í heild, nema konur vilja vera kallað upp í sögu sem er stærri en þeir sjálfir. Og svo ef hann er ekki að veita það þá ætlar hún að sitja þarna og vera, þú veist, óafvitandi reið yfir því hvers vegna og það er svona, það er eldsneyti fyrir mikla gremju þegar stundum ef konungurinn mætir bara og tekur ákæra eða skipstjórinn skipið hans, allt fellur rétt í röðinni.

Brett McKay: Svo, hvað segirðu svona krökkum og hvað segirðu þessum krökkum að byrja að gera, ef hann er ágætur strákur eins og ég meina, hvernig komast þeir út úr því eða sparka einhvern veginn í ágæta gaur heilkennið ?

Dr. Corey Allan: Jæja, ég held að það sé langt ferli. Ég meina það er það sem ég hef verið að ganga í gegnum um stund. Vegna þess að ég var klassískur ágætur strákur fyrir fyrri hluta hjónabandsins fyrir víst. Svo, mikið af þessu er bara þessi heild, allt í lagi, skoðaðu hvaða viðhengi við niðurstöður þeir hafa, þú veist, hvað eru þeir í raun að reyna að fá og fá meira í samræmi við hvernig gæti ég raunverulega fengið það í meira ekta , fullorðinn frekar en meðhöndlaður. Ég meina, hugsaðu um þetta með þessum hætti. Hugmyndin um, þú veist, maður, ég get barist við konuna mína um eitthvað vegna þess að ég gæti gert eitthvað rangt og ég fékk ekki fyrirvara við einhverja ferð sem við höfðum skipulagt og ég frestaði, frestaði og svo þegar Ég hringdi loksins til að reyna að fá þeim hótelið eða dvalarstaðurinn var bókaður. Og svo kem ég með þessa litlu fínlegu, „Ó, það var mót“, og þú veist, það er mín leið út. Svo ég er ekki vondi kallinn þá. En þar sem við höfum lítið barist vegna þess að hún er vonsvikin, en ég mun þá reyna að róa hana vegna þess að ég er að hugsa að ef hún er ekki í góðu skapi, þá eru engar líkur á því að stunda kynlíf í kvöld. Svo ég verð að reikna út hvernig, þannig að öll þessi meðferð og leynilega samningsatriði og svo besta leiðin til að sparka ágætum strák í sporið í skilningi þíns eigin lífs er bara að vera virkilega heiðarlegur. Þú veist, byrjaðu bara að horfast í augu við hlutina og segðu bara hvað þér finnst og þetta er ekki persónuleg árás, þetta er það sem þú hugsar. Og þá sérðu bara hvað gerist þegar hún bregst við og þá svarar þú og í gegnum þetta allt held ég að við stækkum báðar.

Brett McKay: Já. Ég ímynda mér að þetta sé ferli sem fer í báðar áttir vegna þess að ég er viss um að sambönd voru eins og strákarnir og fíni strákurinn gengur á eggjaskurnum, hann hefur líklega skilyrt konuna sína á margan hátt ...

Dr. Corey Allan: Jú.

Brett McKay: ... svo eins og svaraði og svo þegar strákurinn loksins stígur upp og eins og þú veist segir það sem hann heldur að sé líklega ekki bakslag, myndi ég ímynda mér.

Dr. Corey Allan: Já. Og ég hef heyrt þetta mál í heildarhugmyndinni um skipstjóra og þjálfa yfirmanns og ég held að það passi nokkuð vel. Vegna þess að í lok dagsins, þú veist, ef eitthvað stórt fer úrskeiðis, veistu, ef einhver braust inn á heimili mitt og öll fjögur fjölskyldan mín eru hér, þá á ég tvö lítil börn og svo konan mín og ég, það er virkilega í gangi ég til að vera fyrsti svararinn til að takast á við það. Þetta er ekki á ábyrgð konunnar minnar. Hún er ekki stærri en ég, hún er ekki sterkari en ég, það er svona hlutverk mitt. En ef ég er ekki hér þá er það hennar. Hún tekur á sig þá ábyrgð og ég held að fullt af hjónaböndum og mörgum konum sem ég hef talað við líki mjög við þessa hugmynd. Þeim finnst gaman að vera góður yfirmaður. Jæja, þeir ráða ekki öllu, en þeir hafa sitt að segja um allt.

Brett McKay: Jú, þetta er áhugavert hugtak. Svo hvað eru nokkur atriði sem strákur getur gert núna? Ef það er einhver giftur maður, hvers konar, hvað eru þá nokkrir litlir hlutir sem hann getur gert til að bæta eða styrkja það hjónaband? Og ég held að þú hafir nefnt það, við höfum nefnt einn ef þú ert ágætur strákur, hættu að vera fínn, segðu sjálfan þig, þú þarft ekki að vera skíthræddur við það, margir hugsa til þess að vera ákveðinn sem þú þarft vera fífl. Nei, þú verður bara að standa upp fyrir sjálfan þig og segja hvað þér finnst.

Dr. Corey Allan: Rétt, rétt, talaðu bara.

Brett McKay: Já, en fyrir utan það hvað geta nokkrir aðrir krakkar gert til að bæta hjónabandið?

Dr. Corey Allan: Jæja ég held, ég meina það eina sem við eigum öll að gera er bara að bera ábyrgð á eigin heiðarleika og þetta byrjar með heiðarleikanum við sjálfan þig þar sem þú átt þitt eigið efni og átt eigin mistök. En þá byrjar þú líka að vera heiðarlegur um það sem þér finnst vera að gerast í lífi þínu og í fjölskyldunni og í sambandi þínu. Og hitt er bara að þú veist langa röð til að tala nóg fyrir það sem þú vilt, þú veist, frekar en klassískur ágætur strákur er, Hey, við skulum fara að borða. Ó okei, vissulega, hvert þú vilt fara og þú veist að þú ert alls ekki með áætlun. Og þú veist að konan mín hatar það. Vegna þess að hún lifir, vinnur hún í fyrirtækjaheimi með miklu álagi og þegar hún kemur heim vill hún ekki halda áfram að taka ákvarðanir. Það er, hún hefur gert það í allan dag. Hún vill mig, ef ég bað hana að borða, þá þarf ég að hafa áætlun, þú veist, ég verð að hafa allt uppsett. Og ef henni líkar það ekki, mun hún tjá sig og segja það og ég get lagað mig og ef ég vil eða þá flettum við bara ef það gerist. Svo hafðu áætlun. Og svo hitt, ég hugsa um að halda áfram að elta konuna þína, halda áfram að elta konuna þína, ef þú vilt, til að láta hana vita hvaða hlutverk hún er fyrir þig í lífi þínu, hversu mikilvægt hún hefur í lífi þínu það, þú veist , hún er ekki bara konan þín, hún er ekki bara mamma barnsins þíns, hún er elskhugi þinn, hún er vinur, hún er félagi. Þú veist, hún er framandi og erótísk og öllum þessum mismunandi hlutum lokið. Jæja, haltu áfram að stunda það vegna þess að það er endalaus leit að læra meira.

Brett McKay: Vissulega. Eru einhverjar eins og algeng ráð eins og þú þekkir sameiginleg hjúskaparráð sem þú veist að þú sérð eins og í óperu eða þú lest í Cosmo eða hvað sem í raun veldur meiri skaða en gagni?

Dr. Corey Allan: Allt í lagi, já, ég ætla að stíga inn í það hér. Já, ég held að það sé margt af því sem er í hjónabandsheiminum er Band-Aid lausnir. Þú veist að sum þeirra stærri sem nefnd eru eru „þarfir hans, þarfir hennar“, „ástartungumálin“ þessir hlutir. Að grunngildi eru þeir góðir, en ef ég byrja að reyna að gera mismunandi hluti til að koma til móts við þarfir konunnar minnar í óhag eigin þarfa, þá er ég bara að búa til samruna aftur. Ég er ekki að standa upp fyrir mig. Ég er bara að sinna henni og það er jafnvægið. Þannig að ég held að margt af því sem er þarna úti, jæja, þú þarft bara að læra að hlusta betur. Þú þarft bara, þú veist, það er stórt, Brett. Það eru svo mörg pör sem koma inn og segja „Við eigum í erfiðleikum með samskipti“. Og þetta er bara athugasemd, ég ímynda mér að þú hafir verið gift í einhvern tíma, líklega færðu, hefur orðið fórnarlamb þessarar hugsunar. Við bara skiljum ekki hvert annað. Jæja, spurning mín til allra sem koma með þetta er: „Í alvöru?“. Svo, þegar þeir segja eitthvað, verður þú reiður? Jæja, já. Jæja, þá ertu í góðu samskiptum vegna þess að þú ert að skilja það og að ef þeir höfðu ekki góð samskipti verðurðu ekki reiður. Þannig að það snýst meira um að mér líkar ekki þegar önnur manneskja sem mér er virkilega annt um hefur eitthvað að segja sem mér líkar ekki. Eða ég ræð ekki við, þannig að ég ræð við skilaboðin. Þannig að þessir samskiptaþjálfunar hlutir eru frábærir, en þegar tilfinningar þínar verða hlaðnar, þá muntu auðveldlega slá því beint út um gluggann, allt það nám og við bregðumst við. Svo að flest efni sem ég hef séð er raunverulegt, lúmskt, samrunauppbygging, sem til lengri tíma litið held ég að skaði hjónabönd meira en nokkuð.

Brett McKay: Ó það er það í alvöru?

Dr. Corey Allan: Ég steig inn.

Brett McKay: Já, þú steigst algjörlega inn og þú munt fá eins margar athugasemdir á bloggunum þínum sem segja að þú sért að gefa slæm ráð.

Dr. Corey Allan: Ég gæti bara gert það, en það er allt í lagi. Kannski er það leið til að kynna aðra leið til að líta á hlutina. Ég veit ekki.

Brett McKay: Já, þarna ferðu. Jæja, ég held að þú hafir rétt fyrir þér. Það eru oft sem við erum eins og já ég heyri konuna mína og mér líkar bara ekki við það sem hún er að segja. En ég held að margir eigi erfitt með að takast á við það, ekki satt? Ég held að þú hafir virkilega lent í einhverju eins og já þessari manneskju sem ég…

Dr. Corey Allan: Við eigum öll erfitt. Já, við eigum öll erfitt með að takast á við hluti, við fólk sem er ekki sammála þessu.

Brett McKay: Já ég veit það, en sérstaklega þegar þú heldur að þessi manneskja ætti að vera í gangi, þá gerist það mikið með konunni minni og ég, eins og oft gerum við ráð fyrir að hinn viti hvernig hinn hugsar ...

Dr. Corey Allan: Ójá.

Brett McKay: ... þú veist, þú ert eins og ...

Dr. Corey Allan: Ég hélt að við værum í þessu saman.

Brett McKay: Jájá. Eins og þú veist að við erum svo eins, auðvitað, þú átt að halda að svona gerist mikið fyrir mig. Eins og ég mun ég ekki gera eitthvað eða segja eitthvað vegna þess að ég hélt að konan mín hefði þegar gert eða séð um það. En ég, málið var að ég var að hugsa það sjálfur. Svo ég var eins og, Ó já, auðvitað, ég kláraði það. Svo, það er einn af fíflum mínum. Svo, við skulum tala um þetta, þú hefur nefnt það svolítið um að alast upp í hjónabandi og þú talar mikið um það í bókunum þínum og á blogginu þínu, hvað áttu við með því, „að alast upp í hjónabandi“?

Dr. Corey Allan: Jæja, ég held að þú vitir að það væri hægt að orða það, þú veist, hugræna hugtakið sem við vísuðum til annarra kallast aðgreining, sem er bara betri leið, láttu mig orða það þannig. Það er svolítið flókið, kannski get ég gert það frekar einfalt. Það eru tvö mismunandi ferli sem ég held að séu í gangi í hverju sambandi. Eitt er innra, það er hugsun okkar og tilfinning. Sumt fólk hugsar meira, sumt fólk finnur meira. Að læra hvernig á að alast upp er að leyfa þér að geta notað bæði þér til hagsbóta frekar en að vera stjórnað af einum, þú veist. Vegna þess að við erum oft í uppnámi yfir einhverju eða hörfum inn í heilann og greinum það bara og greinum það eða við verðum bara að þessu tilfinningalega gosi og við bregðumst bara við og tökum svo stykkin upp seinna. Á sama tíma á ytra, í kerfisheiminum, er þessi samvera og aðskilnaður, þar sem við viljum vera saman við fólk og allt það sem veitir en við viljum líka samt vera okkar eigin persóna. Að alast upp gerir þér kleift að sveiflast fljótlega fram og til baka milli þeirra og ekki láta stjórnast af hvoru tveggja, þar sem þú ert stöðugt að leita að samveru eða stöðugt að leita aðskilnaðar. Þú ert að viðurkenna það meira í sjálfum þér. Og fyrir mér er það að alast upp bara betra að geta höndlað lífið á forsendum lífsins og ekki vera stjórnað af neinu öðru, heldur velja það sem við viljum.

Brett McKay: Þetta eru frábær ráð. Og, já, eitt sem ég hef lært um hjónaband, ég hef verið giftur eftir átta ár. Mér finnst eins og fullt af ungu fólki forðist hjónaband vegna þess að þeim finnst það verða að hafa það á hreinu áður en það fer í það. Ég fæ að vita nákvæmlega hvernig á að eiga traust samband. En eins og ég hef í hreinskilni sagt, þá lærirðu svona, þetta er eins og þjálfun í vinnunni, mér finnst.

Dr. Corey Allan: Það er nákvæmlega það sem það er. Ekkert undirbýr þig fyrir hjónaband, heldur hjónaband.

Brett McKay: Einmitt.

Dr. Corey Allan: Ég meina þú getur gert og ég hvet virkilega fólk til að gera eitthvað fyrir hjónaband, þú veist, farðu í gegnum Undirbúa og auðga sem er frábær skrá, finndu ráðgjafa eða prest á þínu svæði sem er þjálfaður vegna þess að það, hvað mun það mun gera er að benda á stóru svæðin sem þú munt eiga í vandræðum með, en þú munt eiga í vandræðum með alla. Það skiptir ekki máli hver það er, þú gætir orðið annar sálufélagi. Já, þú ert ennþá með hindranir á einhverjum tímapunkti og svo þú getur að minnsta kosti vitað að þú kemst inn, allt í lagi þetta eru málin sem við ætlum að berjast fyrir um 10 ár héðan í frá, allt í lagi. Ég er svalur með það. Og þá gæti verið að það séu nokkur tæki eins og ég get gert það sem minnkar það svolítið, en þú verður í raun ekki undirbúinn fyrir hjónaband fyrr en þú hefur áhuga á því.

Brett McKay: Já og líkar líka við hugmyndina eins og að alast upp hjónaband. Mér finnst virkilega eins og hjónaband hafi hjálpað mér að alast upp því eins og þú nefndir þá neyðir það þig til að hætta að hugsa um sjálfan þig. Þú verður að byrja að hugsa um allt í lagi, það er heimur fyrir utan sjálfan mig, ekki satt? Eins og þinn, geðsjúklingurinn, ekki satt? En smábörn og börn sem þau hafa eins og þetta mikla egó eins og heimurinn snýst um þau, en eins og hjónaband virkar í raun eins og tíska fyrir utan höfuðið, eins og nei, það er eitthvað annað fyrir utan þig.

Dr. Corey Allan: Rétt og það eru frábærir hlutir sem koma frá því. En þú verður að læra hvernig á að vera þú enn og velja og fara eftir því vitandi að þú getur ekki endilega stjórnað því, en þú getur framvísað einhverju sem er líklegra til að verða valið og þú veist að það er í gangi. Ég ætla að tala um þetta í langan tíma held ég en það er, hjónaband er bara hannað til að hjálpa okkur að verða betri.

Brett McKay: Já, alveg sammála því. Allt í lagi svo Corey, ég veit að það eru líklega einhverjir krakkar þarna úti sem gætu verið giftir og eiga í erfiðleikum með hjónabandið. Hvenær ættu hjón að íhuga meðferð? Er það eins og augnablik sem gerist í sambandinu eins og já, við notum virkilega meðferð eða ég meina hvernig veistu að það er rétt fyrir þig?

Dr. Corey Allan: Jæja, ég meina, augljóslega er ég mjög hlutdrægur til meðferðar. Ég held að allir hagnist á meðferð því við erum öll fædd í fjölskyldum og hver fjölskylda er vanvirk. Þannig að við njótum öll góðs af því að læra að takast á við lífið aðeins betur. Rannsóknir sýna að flest hjón bíða enn sex ár frá því að vandamál hefur orðið vandamál áður en þau fara í meðferð. Og þá eru flest hjónin sem ég sé að hafa beðið svo lengi, ég er að vinna miklu meiri skilnaðarstörf en ég er í hjónabandsvinnu. Og það er virkilega svekkjandi. Vegna þess að ein manneskja hefur þegar skráð sig og ég get í raun ekkert gert á þeim tímapunkti. Þannig að þú veist að hvenær sem það er vandamál, þá mæli ég fyrst og fremst með því að opna einhvern fyrir sama kyn, þú veist. Svo krakkar opna sig fyrir öðrum strák. Þú deilir ekki eymd með annarri konu, þetta er bara hálka líka, hún skilur mig svo miklu betur. Nei, hún gerir það ekki. Hún þekkir þig ekki eins vel ennþá. Þannig að þú veist, opnaðu þig vegna þess að það sem þú finnur held ég, ég veit ekki hvort þú hefur fengið þessa reynslu, en ég veit hvenær ég hef þorað að tala við vin um eitthvað sem hefur verið að gerast í hjónaband mitt. Sjáðu til, það fer líka í þeirra flokk, þú veist, eða þeir hafa verið þar áður eða þú veist að það hljómar eins og þú gerir þér grein fyrir því að ég er ekki einn um þetta. Það er, bara annað fólk myndi skilja og svo frá slíkri ráðgjöf sem þú getur þá, þú gerir, þú þarft líklega að fara að hitta einhvern. Svo ef þú ert með einhverja fíkn þá er stór flagg fyrir faglega aðstoð gott. Hvers kyns mál, þú veist, tilfinningalega, líkamlega eða á annan hátt, það er gott að fá hjálp frá einhverjum sem getur verið málefnalegur í þágu sambandsins. Og svo er hitt bara svona að þú verður bara að treysta þörmum þínum, þú veist, og þá myndi ég líka segja þetta við krakkana og ég veit að sumar konur falla með og hlusta á þetta líka, en ef þú vilt fara í meðferð og maki þinn eða hinn mikilvægi þinn fer þá ekki. Farðu á eigin spýtur. Þú getur breytt kerfinu með því bara að breyta þér. Þú þarft ekki að vera bæði.

Brett McKay: Mjög gott efni. Jæja, Corey, þetta hefur verið mjög heillandi umræða. Þakka þér kærlega fyrir að gefa þér tíma til að tala við okkur.

Dr. Corey Allan: Alveg, það hefur verið skemmtilegt.

Brett McKay: Gestur okkar í dag var læknirinn Corey Allan. Corey er hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðingur og hann bloggar á simplemarriage.net. Þar með er lokið annarri útgáfu af Pod of Art of Manliness. Fyrir fleiri karlmannlegar ábendingar og ráð, vertu viss um að kíkja á vefsíðu Art of Manliness á artofmanliness.com og þar til næst vertu karlmannlegur.