4 Manly Lessons from the Minor Leagues

{h1}

Athugasemd ritstjóra: Þetta er gestapóstur frá Vance Albitz, AAA infielder, St. Louis Cardinals.


Taktu frá þér há laun knattspyrnumanna í aðaldeildinni og uppseldu mannfjöldanum sem horfir á þá spila, og það er engin furða hvers vegna margir segja að hin sanna ástríða fyrir hafnabolta býr í minni deildunum. Farðu nú að tala við einhvern minniháttar blaðamann og hann mun vera fljótur að segja þér þetta tvennt: 1) hann mun gera hvað sem er til að komast út úr börnum og inn í aðalhlutverkin, og 2) það eru fleiri stig í minnihlutanum deildum að klifra en þú hefur sennilega áttað þig á (flest lið hafa sex lið í minni deild: Rookie Ball, Short Season-A, Low-A, High-A, Double-A og Triple-A). Auðvitað, nema þeir örfáu, er eina leiðin til að komast í risamótin að byrja frá botni og vinna þig upp.

Þetta tímabil verður fimmta árið mitt í atvinnumennsku í hafnabolta og ég hef upplifað fimm mismunandi stig í minnihluta. Ég hef spilað með þúsundum mismunandi leikmanna og þó að hver einstaklingur hafi sinn einstaka persónuleika þá virðast þeir sem hafa árangur í þessum leik allir gera marga svipaða hluti. Það gerist líka að þessar venjur eru það sem leiðir þig ekki aðeins í hafnabolta og íþróttir, heldur í hvaða starfi eða aðstæðum sem þú gætir lent í.


Hér eru fjórar lexíur sem ég hef lært af þeim krökkum sem hafa gengið vel að vinna sig upp stigann:

Lexía #1: Finndu rútínu sem virkar

Næring, lóð, slátrun, varnarvinna; það er svo margt mismunandi sem leikmaður þarf að gera til að undirbúa sig fyrir hafnaboltaleik. Hins vegar er hver manneskja öðruvísi og eitthvað sem virkar fyrir eina manneskju virkar kannski ekki fyrir aðra. Margir sérfræðingar munu segja þér að leikmenn á hærri stigum hafi ekki meiri hæfileika en leikmenn á lægri stigum; þær eru þó samkvæmari. Að hafa stöðuga nálgun utan vallar mun líklega leiða til samkvæmni á vellinum.


Ég hef tekið eftir því að ég spila betur á dögum þegar ég stunda stutta æfingu, hlaup eða jóga snemma morguns. Um leið og ég fann þetta út reyndi ég að fella það inn í daglega rútínu mína og fann strax árangur minn batna vegna þess. Tilhugsunin um að velja morgunjóga fram yfir svefn myndi fá marga liðsfélaga mína til að væla, en það er fegurð persónulegrar rútínu.



Einn af uppáhalds liðsfélögum mínum sérstaklega, Mike O'Neill, er agaðasti leikmaður sem ég hef hitt. Hann hlustar á „Lights“ eftir Ellie Goulding þrjátíu mínútum fyrir hvern leik, borðar sömu samlokuna í hádeginu á hverjum degi (þetta þýðir sama samlokan í sex mánuði í röð) og á heimaleikjum hleypur hann á útivöllinn úr útholinu með nákvæmlega það sama skrefamynstur hvert skipti (hann fer yfir villulínuna með hægri fæti, snertir annan grunn með vinstri fæti og skokkar síðan í stöðu sína á útivelli). Hann er líka einn stöðugasti leikmaður sem ég hef spilað með.


Vertu samt varkár, það er fín lína á millivenjaoghjátrú. Hins vegar, frá sjónarhóli hafnaboltaleikmanns, er annað hvort ásættanlegt.

Lexía #2: Lærðu grundvallaratriðin og minntu þig stöðugt á þá

Michael Jordan sagði: „Grundvallaratriðin breytast ekki; það eina sem breytist er athygli okkar á þeim. “ Starf hafnaboltaleikmanns er ekki of flókið. Hann þarf að grípa boltann, kasta boltanum og slá boltann. Eins auðvelt og það hljómar höfum við tilhneigingu til að gera þessa hluti flóknari en þeir eru í raun og veru.


Síðastliðið ár var ég í vandræðum með jarðbolta vinstra megin við mig snemma á vorþjálfun. Ég komst loksins að því að ég horfði upp á fyrsta basemaninn áður en ég var með boltann í hanskanum. Ég minnti sjálfan mig á það sem pabbi minn sagði mér þegar ég var krakki: „Ég vil sjá hnappinn efst á hattinum þínum þegar þú slærð boltanum. Þetta grunnhugtak endaði með því að gera gæfumuninn. Hvenær sem höggmaður er í lægð, þá munu höggþjálfarar oft gefa þér þetta einfalda ráð: „Farðu aftur að grundvallaratriðum. Þess vegna er mikilvægt að læra þau og læra þau fljótlega; þá muntu ekki eyða tíma í að æfa rangt efni.

Lexía #3: Vertu betri í einhverju í dag

Hlutlausa veikleika eða breyta styrk í ofurstyrk. Það eru svo margir líkamlegir og andlegir þættir leiksins sem leikmaður getur bætt sig á. Þess vegna þurfa jafnvel bestu ungu hæfileikarnir venjulega nokkur ár í minni deildunum áður en þeir eru tilbúnir í stóra tímann. Ég reyni að vera heiðarlegur við sjálfan mig til að bera kennsl á þá hluti leiksins sem þarfnast vinnu og þá ræðst ég á þá.


Aðgerð án sjón líður bara tíma.

Í hverju verður þú að verða betri? Skrifaðu niður það sem þú vilt vinna í dag, vinndu að því og gefðu þér strax endurgjöf um hvernig það fór. Eftir sex mánuði færðu líkamlega sönnun fyrir framförum þínum.


Lexía #4: Vertu jákvæður

Þú hefur kannski heyrt að „hafnabolti sé leikur misheppnaður. Bestu höggsmennirnir í leiknum mistakast 70% af tímanum. Sérhver hluti hafnabolta mun prófa sjálfstraust þitt og andlegan styrk til hins ýtrasta.

Þetta er mjög auðmjúkur leikur.

Eitt af því betra sem þú getur gert er að einbeita þér að árangri, ekki árangri. Réðu yfir hlutunum sem þú getur stjórnað. Það er jákvæðni í því að vita að þú hefur náð tökum á hlutunum sem þú getur stjórnað. Æfðu jákvæðar sjálfstætt staðfestingar. Hugurinn reynir alltaf að klára það sem hann sýnir. Sjáðu sjálfan þig ná árangri. Ímyndaðu þér það í huga þínum. Ekki samþykkja að þú getur ekki náð markmiðum þínum. Mun það. Það er ótrúlegt hvað getur gerst.

Á þessu tímabili mun ég gera mitt besta til að hafa í huga þessar kennslustundir og gera allt sem ég get innan sem utan vallar til að hringja í risamótin. Ef þú ert að leita að því að jafna þig í lífi þínu líka, taktu þátt í leiknum, fjárfestu svitaeignina og haltu áfram að elta þann draum.

Hvaða lærdóm hefur þú dregið af afþreyingu Ameríku?