30 Dagar Til Betri Manns

30 dagar til betri manns Dagur 8: Byrjaðu dagbók

Það eru ótal aðrir kostir við að halda dagbók fyrir utan að muna hvað þú borðaðir fyrir fimm árum.

30 dagar til að klára betri mann

Á hverjum degi bjuggum við til verkefni fyrir Art of Manliness lesendur til að ljúka sem myndi hjálpa þeim að bæta sig á mismunandi sviðum lífs síns eins og sambönd, líkamsrækt og heilsu, feril og persónuleg fjármál.

30 dagar til betri manns Dagur 9: Taktu konu á stefnumót

Uppbygging dagsetningarinnar gerir manni kleift að sýna fram á hæfni sína til að heilla konu. Náðu tökum á dagsetningunni.

30 dagar til betri manns Dagur 30: Fáðu rakvél rakvél

Rak rakvél er afslappandi, hættulegt og örugglega karlmannlegt.

30 dagar til betri manns Dagur 7: Tengstu aftur við gamlan vin

Getum við komist af án vina? Vissulega. En geta vinir auðgað líf okkar og gert okkur hamingjusamari? Algjörlega.

30 dagar til betri manns Dagur 5: Ræktaðu þakklæti þitt

Hversu oft þökkum við eiginkonum okkar fyrir að annast þessi litlu erindi sem við gleymdum að gera?

30 dagar til betri manns Dagur 6: Uppfærðu ferilskrána þína

Jafnvel þótt þú hafir vinnu er gott að uppfæra ferilskrána.

30 dagar til betri mannadags 4: Auka testósterónið

Testósterón er ekki lækning við öllum sjúkdómum lífsins. En það getur verið langt í að takast á við þessa sjúkdóma og stuðla að heildarheilsu þinni og vellíðan.

30 dagar til betri manns Dagur 2: Skín skóna þína

A par af gljáandi, skínandi skóm mun draga allt útlit þitt saman.

30 dagar til betri manns Dagur 3: Finndu leiðbeinanda

Að gefa leiðbeinanda er ansi mikilvægt. The erfiður hluti er, hvernig finnur þú einn? Hér er leiðbeinandi vegakort.